Hydrilla Verticillata: uma verdadeira planta de superalimento

Benefícios para a saúde da Hydrilla Verticillata: nutrição potente – um verdadeiro superalimento verde

Hydrilla Verticillata é uma planta aquática que cresce em corpos de água doce em todas as Américas. Esta potência nutricional pouco conhecida é um verdadeiro superalimento verde em todos os sentidos da palavra. Apenas uma colher de sopa (4,75g) contém 624mg de cálcio (62,4% DV) e 475 mcg B-12 (7.750% DV), tornando Hydrilla a fonte mais concentrada desses nutrientes do mundo. Hydrilla também é excepcionalmente rica em vitaminas B e uma série de outros minerais, aminoácidos, ácidos graxos essenciais, enzimas, antioxidantes e compostos que promovem a saúde. Em peso, Hydrilla é cerca de 50-60% completo proteína e, além disso, contém grandes quantidades de lisina.

Hydrilla em pó suporta o sistema imunológico, perda de peso, pele saudável (desintoxicante incrível), ossos fortes (excelente fonte de cálcio totalmente biodisponível), nutrição geral e é uma fonte de energia natural livre de estimulantes.

A densidade de nutrientes da Hydrilla é atribuída à sua estrutura radicular, que cresce profundamente no solo subterrâneo puro que possui uma abundância de minerais essenciais e traços. Outros alimentos verdes aquáticos bem conhecidos, como espirulina ou algas verdes azuis, vivem em cima da água doce, onde absorvem nutrientes e contaminantes da superfície da água, além de contaminantes transportados pelo ar. Hydrilla, sendo uma planta enraizada, é protegida de contaminantes transportados pelo ar e flutuantes, tornando-se uma planta aquática mais limpa. Além disso, plantas aquáticas submersas como Hydrilla acumulam nutrientes do solo e da água. Isso lhes dá a capacidade de absorver mais nutrientes do que as plantas de superfície. Esta vantagem é especialmente verdadeira para o conteúdo mineral. As macrófitas submersas têm uma maior concentração de cálcio, magnésio, fósforo e minerais

O cálcio é a chave para manter a saúde radiante

Ao contrário do cálcio encontrado em suplementos vitamínicos e minerais sintéticos, Hydrilla contém uma forma extremamente biodisponível que é totalmente utilizada pelo corpo. O cálcio em Hydrilla é carregado com cofatores de nutrientes que permitem a absorção total, enquanto o cálcio encontrado na grande maioria das pílulas de vitamina é mal absorvido. Normalmente, o cálcio sintético é absorvido apenas em cerca de 20% da quantidade total em um determinado produto e tende a contribuir para a alcalinidade excessiva do trato digestivo, o que muitas vezes leva a uma variedade de problemas de saúde, como candida, entre outros.

O cálcio diário adequado é difícil de obter apenas com a dieta. Os produtos lácteos são fontes típicas de cálcio para muitas pessoas, mas em sua forma atual, são uma fonte pobre devido aos processos desenfreados de homogeneização e pasteurização na indústria de laticínios. A pasteurização (o aquecimento do leite entre 150-275 por um período de tempo) e a homogeneização (o processamento de alta pressão do leite que altera quimicamente as moléculas de gordura) afetam negativamente a capacidade do corpo de absorver cálcio dos produtos lácteos, resultando em diminuição da absorção. O leite cru, embora disponível em algumas áreas, é mais difícil de encontrar. Mesmo assim, 1 xícara de leite cru tem apenas aprox. 290mg de cálcio (fonte: Self Nutrient Database, leite), enquanto Hydrilla tem 312mg de cálcio em 1,5 colheres de chá.

Outras fontes de cálcio, como os vegetais de folhas verdes, espinafre, acelga, couve e outros são carregados com ácido oxálico que inibe severamente a absorção de cálcio, tornando-os fontes medíocres na melhor das hipóteses (Hydrilla não contém ácido oxálico). Além disso, a ingestão diária recomendada de cálcio é bastante alta em cerca de 1000mg para adultos diariamente. A grande maioria das pessoas, e especialmente aquelas em dietas veganas / vegetarianas / cruas, ficam muito aquém disso.

Com 624mg de totalmente biodisponível cálcio por colher de sopa, Pó de hidrila é uma fonte incrivelmente potente deste mineral difícil de obter, mas essencial. Adicionar Hydrilla à dieta pode ajudar aqueles com deficiência de cálcio a obter quantidades adequadas quando incluído como parte de uma dieta completa e equilibrada.

O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano e desempenha um papel crítico em vários processos celulares e tecidos. A maior parte do cálcio é encontrada nos ossos e dentes. Quando o corpo é deficiente em cálcio ou excessivamente ácido, ele puxa o mineral dos ossos e dentes para uso como tampão de pH no sangue ou para uso em processos celulares, levando à osteoporose e cárie dentária. O Instituto Linus Pauling afirma que, “As funções fisiológicas do cálcio são tão vitais para a sobrevivência que o corpo irá desmineralizar o osso para manter os níveis normais de cálcio no sangue quando a ingestão de cálcio é inadequada. Assim, o cálcio dietético adequado é um fator crítico na manutenção de um esqueleto saudável “

O cálcio faz parte de um grupo de minerais que exercem um efeito sedativo no sistema nervoso. Portanto, a deficiência de cálcio é frequentemente acompanhada de ansiedade e estresse.

Vitamina B-12 e seu papel no humor, na saúde do sistema nervoso e na síntese de DNA

Hydrilla em pó é a fonte mais concentrada de B12 natural do planeta. Hydrilla contém 500mcg de B12 em uma colher de sopa, enquanto as ostras, o segundo colocado em densidade de nutrientes B12, fornecem aprox. 50-100mcg por xícara (fonte: Self Nutrient Database, ostras). Além disso, as fontes veganas / vegetarianas de B12 são notoriamente raras e, mesmo assim, contêm apenas pequenas quantidades do nutriente, tornando-as praticamente inúteis como fonte confiável da vitamina (Hydrilla é um produto vegano).

A pesquisa da vitamina B12 demonstrou uma ligação significativa entre os nutrientes, humor e distúrbios do sistema nervoso. Pessoas com fadiga, depressão, confusão mental, ansiedade e outros sintomas neurológicos geralmente respondem bem à suplementação, pois a B12 desempenha um papel importante na síntese de neurotransmissores, bem como na bainha de mielina, que é fundamental para a transmissão nervosa adequada (fonte: Tufts Medical Centro). Estudos com ratos mostraram uma forte correlação entre deficiência de vitamina B12 e baixos níveis de neurotransmissores (fonte: Deana R).

B12 também desempenha um papel importante na síntese de RNA e DNA. O Instituto Linus Pauling explica:

“A metilcobalamina é necessária para a função da enzima folato-dependente, a metionina sintase. Esta enzima é necessária para a síntese do aminoácido, metionina, a partir da homocisteína. A metionina, por sua vez, é necessária para a síntese de S-adenosilmetionina, um grupo metilo. doador usado em muitas reações de metilação biológica, incluindo a metilação de vários locais dentro do DNA e RNA.” (fonte: Instituto Linus Pauling)

Uma colher de sopa de pó de Hydrilla fornece 7.750% (500mcg) da Ingestão Diária Recomendada (IDR) de Vitamina B12. Sugere-se que os usuários iniciantes comecem com uma colher de chá e trabalhem a partir daí para encontrar um nível que lhes agrade. De acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos do Instituto Nacional de Saúde, a B12 não apresentou efeitos adversos naqueles que tomaram doses relativamente altas de 1mg (1.000mcg) por dia por 5 anos. Eles afirmam:

“A OIM não estabeleceu um UL [upper limit] para a vitamina B12 devido ao seu baixo potencial de toxicidade. Dentro Ingestão dietética de referência: tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folato, vitamina B12, ácido pantotênico, biotina e colina, o IOM afirma que “nenhum efeito adverso foi associado ao excesso de ingestão de vitamina B12 de alimentos e suplementos em indivíduos saudáveis”. (fonte: Instituto Nacional de Saúde)

Nota: Esta declaração de produto inteira não foi avaliada pela Food & Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Citações

Dados de autonutrição: “Leite, Integral, 3,25% de gordura do leite”

Dados de autonutrição: “Moluscos, Ostras, Oriental, Selvagem, Cru”

Página inicial do Tufts Medical Center: “Vitamina b12”

Deana R., Vincenti E., Deana AD., “Níveis de neurotransmissores no cérebro de ratos deficientes em vitamina B12”, International Journal of Vitamin Nutrition Research

Instituto Linus Pauling: “Banco de dados de micronutrientes: vitamina B-12”

Institutos Nacionais de Saúde – Escritório de Suplementos Dietéticos: “Vitamina b12”

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