A abordagem holística para a desintoxicação

A desintoxicação é um aspecto importante da cura, prevenção e bem-estar. A desintoxicação é importante para eliminar metais pesados, produtos químicos e candida do corpo. Ingerimos muitos metais pesados, produtos químicos e outras toxinas que se alojam nas células do corpo. Essas toxinas são armazenadas nas células do corpo e precisam ser eliminadas por meio de desintoxicação.

Essas toxinas são ingeridas por meio do ar, alimentos, água, produtos de limpeza, produtos para o corpo e medicamentos. Eles então ficam alojados em nossas células. Essas toxinas desencadeiam doenças crônicas e mantêm o corpo em um estado de doença. Além disso, alimentos processados, embalados, refinados e junk food, juntamente com carne e laticínios, levam ao crescimento de candida nos intestinos porque esses alimentos fazem com que o corpo se torne ácido. Um corpo ácido e tóxico leva à cândida.

Algumas das melhores maneiras naturais de desintoxicar o corpo e eliminar metais pesados ​​e produtos químicos alojados nas células do corpo incluem: água morna com limão fresco (beba esta água algumas vezes por dia e adicione uma ou duas colheres de chá de sal do Himalaia a um dos as bebidas quentes ou uma bebida fria de água e limão), coentro fresco e salsa, um chá feito com coentro fresco e salsa, sal do Himalaia (um sal totalmente mineralizado), chá verde, uma bebida feita com uma ou duas colheres de chá de terra diatomácea ou argila de bentonita, suplementos de carvão ativado, pectina, clorela e espirulina, clorofila, casca de psyllium / seda de milho, grama de trigo, açafrão, alho, abacate, beterraba, brócolis, iodo, suplementos probióticos e de enzimas digestivas, cardo de leite, suplementos de raiz de dente de leão, vinagre de maçã, suplementos para lavagem de rins e minerais coloidais, suplementos de prata e ouro, suplementos de carvão ativado, água com uma ou duas colheres de chá de argila bentonita ou terra diatomácea e vestígios coloidais min erals.

Desintoxique seu corpo e sua casa. Livre-se de líquidos de limpeza, sabonetes, loções, xampus e outros produtos para o corpo que contenham produtos químicos (sua pele é porosa e absorve produtos químicos). Em vez disso, use produtos de limpeza e corporais verdes e orgânicos.

A maioria das doenças crônicas envolve candida, um fungo que cresce no cólon e no intestino delgado. Em conexão com a desintoxicação, livra o cólon e o intestino delgado do crescimento excessivo de candida. O crescimento excessivo de Candida leva à síndrome do intestino permeável e bloqueia a capacidade do corpo de absorver os nutrientes necessários dos alimentos e suplementos. A desintoxicação de Candida é freqüentemente necessária para reverter doenças crônicas.

O crescimento de Candida é freqüentemente desencadeado por antibióticos e toxinas presentes no ar, comida e água (que matam bactérias boas e más no intestino). Precisamos de bactérias boas para manter o crescimento de candida sob controle. Alimentos processados, refinados e junk food e açúcar alimentam candida e um corpo ácido (em oposição a um corpo alcalino) promove o crescimento de candida.

Por meio da desintoxicação, você matará a candida em nosso cólon e no intestino delgado. Por pelo menos 4 a 8 semanas: adote uma dieta restrita de vegetais crus, inteiros e orgânicos (saladas e sucos de vegetais frescos). Coma muitas verduras. Polvilhe as saladas com sementes de linhaça e sementes de chia, se desejar, ou coma sementes de linhaça e sementes de chia separadamente. Use óleo, vinagre, limões e limas para temperar. Você pode obter muitas proteínas de uma dieta baseada em vegetais. Mas, se você sentir necessidade de proteína e ferro adicionais, considere tomar um suplemento de proteína em pó e suplementos de ferro.

Esta dieta elimina o açúcar e é alcalina (e não ácida). Evite todos os alimentos processados, refinados e junk food. Evite açúcar. Evite laticínios. Evite amido, incluindo grãos, batata, batata doce e inhame. Tudo isso é açúcar ou se converte em açúcar. O açúcar alimenta a candida. Evite carne. A carne é ácida e um corpo ácido permite que a candida cresça. Evite todas as gorduras, exceto azeite e óleo de coco e óleos inteiros de nozes e sementes.

Beba pelo menos 240 ml de água filtrada ou mineral diariamente. Beba um pouco de sua água com limão fresco ou lima. Tome suplementos antifúngicos naturais diariamente, incluindo própolis de abelha, óleo essencial de orégano, prata coloidal, alho fresco, toranja, extrato de semente de toranja, óleo de coco, ácido carpílico, berberina, extrato de folha de oliveira, vinagre de maçã e peróxido de hidrogênio de qualidade alimentar diluído em água. Pode levar semanas ou meses para eliminar a candida. Portanto, tenha paciência.

Além disso, desintoxique o fígado e os rins com suplementos como cardo de leite, raiz de dente de leão, abacate, sementes de abacate, clorela, espirulina, vegetais de folhas verdes e molibdênio.

Coma bastante toranja, beba suco de toranja e coma sementes de toranja e tome extrato de semente de toranja. A toranja mata a candida. Além disso, prata coloidal, óleo de orégano, própolis de abelha e peróxido de hidrogênio de qualidade alimentar diluídos em água mata candida junto com suplementos de extrato de casca de noz negra, suplementos de absinto e suplementos de cravo.

Volte a povoar o seu intestino com bactérias benéficas. Isso ajuda o corpo a digerir e metabolizar os alimentos e maximizar os nutrientes que seu corpo obtém dos alimentos. Você pode povoar novamente seu intestino com bactérias benéficas usando probióticos e enzimas digestivas. Estes vêm em forma de suplemento. Alimentos fermentados contêm probióticos. Esses alimentos incluem chucrute, kimchi, chá de kombuchá, kefir e água de coco. Muitos vegetais frescos inteiros e orgânicos contêm enzimas digestivas. Cure intestinos gotejantes que podem ter sido causados ​​pela cândida com a dieta prescrita neste artigo para desintoxicação e suplementos de l-glutamina e quercetina. Isso ajudará a reparar a parede celular do intestino, que pode ter sido danificada por goteiras intestinais.

Beba água filtrada, de nascente, destilada ou de poço para reduzir o consumo de toxinas. As toxinas danificam as células e o sistema imunológico e outros sistemas corporais e resultam em inflamação e oxidação no nível celular (o que leva a doenças crônicas). Considere tornar sua água ainda mais alcalina com uma máquina de ozônio. Beba pelo menos 250 ml de água mineral ou água filtrada por dia. Beba água com limão fresco ou lima, beba água com bicarbonato de sódio e tome banhos iônicos para os pés para melhorar ainda mais o equilíbrio do ph do seu corpo.

Evite alimentos processados, embalados, lixo e refinados, incluindo açúcar refinado. Evite ou reduza muito a carne e os laticínios. Se você sentir que precisa de proteínas e ferro adicionais, use proteína em pó e suplementos de ferro. Evite ou reduza bastante o amido durante a desintoxicação.

Siga o programa de exercícios em The Ultimate Prevention and Wellness Program. Este programa de exercícios envolve cardio diário, levantamento de peso leve e alongamento. É especialmente importante, pelo menos, caminhar de 2 a 3 milhas por dia em um ritmo acelerado, mover e esticar os braços, pernas e corpo e levantar pesos leves. Alongue, dance e faça ioga e tai chi.

Os alongamentos e os exercícios ajudam a fazer com que o sangue (e oxigênio, nutrientes e energia vital) flua livremente em seu corpo e em todas as células para repará-los. Certifique-se de aumentar sua freqüência cardíaca no seu cardio.

Respire profundamente para maximizar o oxigênio em seu corpo. Faça respirações profundas e purificadoras com frequência e certifique-se de que sua respiração regular seja profunda e lenta. Saia diariamente e tome bastante sol, abra as janelas e faça circular o ar fresco em sua casa. Coloque plantas e flores vivas em sua casa. Tudo isso trará mais oxigênio para seu corpo, o que ajudará no processo de desintoxicação.

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